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●美しい生活と芸術を楽しむには

★★★【まぐまぐ殿堂入りメールマガジン:通常、毎週日曜発行】★★★
メルマガ「心と脳力upの健康医学by Dr.斉藤英治」368号 2014/3/9
・読者23,500 (Mg2心身健康部門ベスト10) 2003/2/21創刊12年
・ベストセラー,ミリオンセラー著者(拙著書:脳力up分野45冊,113万部)
・自己啓発,自立自尊,人生成功応援メルマガ(中庸,無宗教,無イデオロギー)
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   【目次】

◆1)今日の論文512号

 ●1-1. 美しい生活と芸術を楽しむには
            斉藤英治
 ●1-2 フェイスブック日記
芸術とまでは言えませんが、自然(満開の梅)を楽しむ
私が撮った写真が10枚ほど、私のフェイスブックに掲載しておりますので
よろしければ、お楽しみください。
★梅満開の梅まつり(万博自然公園にて) (写真6枚)
★梅祭りで食べた梅うどん、風流で美味しかった! (写真5枚) 

 ●1-3 「シュタイナー研究・学習用べんりノート」(要約篇・詳細編)
      (詳細編は、このメルマガの後半にあります)
             斉藤英治

◆2)広報 弊研究所(健康英知研究所)研修セット

 定評の世界・日本名作文学作品朗読100、速読コース、英語超聴きコース等

◆3)Facebook登録、友達リクエストのお勧め

◆4)推薦無料メルマガ、ブログ

◆5)私の論文背景とメルマガ概要

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◆1)今日の論文512号

●1-1. 美しい生活と芸術を楽しむには

シュタイナー著「シュタイナーの美しい生活」には
自然、芸術、建築、服飾、言語、音楽などを楽しみ、
美的、芸術的感覚を磨き、精神と生活を豊かにする方法が
書いてある。

実際に、シュタイナー自身も、芸術、特に、
ゲーテヌアム(ゲーテ記念館)など建築設計、
優美な服装のダンスなどを創作、実践し、楽しんだ人だった。
それについては、私の方からも、追々、紹介していきたいと思っている。
早く知りたい思う人は、上記の本を読んで頂きたい。

当然のことだが、我々の心が、未熟で、不安定なら
このような美しい生活を存分に楽しむことは出来ないだろう。

そこで、今回は、このような心を豊かに発達させ、
美しい生活を存分に楽しむことを
妨げる要素(妨害要素)を、ある精神科医師の知恵を応用して、分析し、
その妨害要素を除去し、心を豊かに発達させ、
美しい生活を存分に楽しむ方法を考えて見たい。

それは、シュタイナー研究者で、オランダの著名な精神科医師のベルナー
ド・リーヴァフッドは多くの臨床治療経験の中から、現代人が、楽しく心豊
かに人生を歩むための、処方箋を書いた下記の本だ。

「境域に立つ1 現代人の危機と人智学」p135
ベルナード・リーヴァフッド著 丹羽敏雄訳(涼風書林)

リーヴァフッド医師によると、我々のこころの活動(思考、意志、感情、
自我など)の発達を妨げる要素(妨害要素)が四つあり、我々の心の中に
人生の未消化物として残っているので、これらの妨害要素を消化、溶解して、
除去すれば、我々のこころの活動(思考、意志、感情、自我など)の豊かに
発達させることが出来るとしている。
もちろん、これだけではないだろうが、
こころを豊かにするヒントになると思うので、
ここに私なりに理解して、要約し、ご紹介しておこう。

★我々の心の四つの働きである【思考、意志、感情、自我】の夫々について、
A【その発達を妨げる妨害要素(人生の未消化部分)】
B【その妨害要素の消化、溶解法】
C【その結果、こうなる】
を述べることによって、心の働き【思考、意志、感情、自我】の発達を
促進し、豊かにする方法を考えて見よう。

・・・・・・・・・・・
★1)心の活動1.【思考】について

A【その発達を妨げる妨害要素(人生の未消化部分)】
我々を取り巻く自然(人間も含む)の美しさ、仕組み、意味を
考えようともしない思考習慣をつけると、自然(人間を含む)の素晴らしさ、
美しさ、やその意味が分からなくなっている。
そのような思考習慣は、空虚で無内容な自然体験を生み出し
思考の発達を妨げる

B【その妨害要素の消化、溶解法】
我々を取り巻く自然(人間も含む)をよく観察し、自然の美しさ、仕組みと
意味を考え、理解しようと努力する。

C【その結果、こうなる】
思考の発達を促進し、思考を豊かにし、思考力を強化する

・・・・・・・・・・・

★2)心の活動2.【意志力】について

A【その発達を妨げる妨害要素(人生の未消化部分)】
人間は、一日の自然のリズム(昼と夜)に乗って、勤勉に、活動と睡眠、
休息をとるように出来ているが、そのリズムを乱し、怠惰になる。
そうすれば、意志力は、衰え、不安や不活発さを引き起こす。

B【その妨害要素の消化、溶解法】
一日の自然のリズム(昼と夜)に乗って、倦まずたゆまず、勤勉に、活動と
睡眠、休息をとるようにすれば、怠惰心は消失する。

C【その結果、こうなる】
一日の自然のリズム(昼と夜)に乗って、勤勉に、活動と睡眠、休息を
繰り返せば、意志力は強化され、不安や不活発さは消失する

・・・・・・・・・・・

★3)心の活動3.【感情の豊かさ】について

A【その発達を妨げる妨害要素(人生の未消化部分)】
一か月間(約28日)の自然のリズム(満ち欠けする月のリズム)に乗って
不平、不満、落胆の素ばかり過度に探し求める。

B【その妨害要素の消化、溶解法】
一か月間(約28日)の自然のリズム(満ち欠けする月のリズム)に乗って
悲しむときは悲しみ、喜ぶ時はよろこぶ。
その際、悲しみの中にも、喜びの中にも
幸せ、満足、心の平安の素などを発見する。

C【その結果、こうなる】
不満や不機嫌さ、無力感などの感情の貧弱さが、感謝、喜びに変わり、感情
が豊かになる

・・・・・・・・・・・
★4)心の活動4.【自我、自立心の発達】について

A【その発達を妨げる妨害要素(人生の未消化部分)】
太陽の一年周期の自然のリズムに乗り、春夏秋冬の季節感や恵みを味わうこ
とをせず、天から降り注ぐ恵みに感謝せず、敬虔な気持ちにならず、
無機質に一年を過ごす。

B【その妨害要素の消化、溶解法】
太陽の一年周期の自然のリズムに乗り、春夏秋冬の夫々の季節感や恵みを
味わい天から降り注ぐ恵みに感謝し、自然の過程に、敬虔な気持ちで一年を
過ごす。

C【その結果、こうなる】
自然や人間に対する無機質で物質的、利己的、憎しみと攻撃的な態度から、
自然や人間たちの中の自分と言う自我、自立心が発達し、自分や他人、自然
を考える優しさが生まれる

・・・・・・・・・・・

★美しい生活を楽しむノウハウが濃縮されているような詩

シュタイナー著「シュタイナーの美しい生活」(西川隆範編訳)の中に
次のようなシュタイナーの詩が紹介されている。(P201)
この詩を、読んでみると
我らの心を豊かにし、芸術と美しい生活を楽しむ方法が
この詩に濃縮されているように感じるのである。
味わっていただきたい。

◆ルドルフ・ シュタイナー作「晩鐘」

「美に感嘆し、真を守り、
高貴を尊敬し、善を決意する。
それは人間を、人生のなかで目的へ、行為のなかで正義、
感情のなかで平和へ、思考のなかで光へと導く。
そして、存在するあらゆるもののなか、
宇宙のなか、魂の根底で、
神の支配を信頼せよ、と教える」
・・・・
「太陽の光が、暗い夜のあとに、一 日を明るくする。
魂の力が、眠りの安らぎから目覚める。
私の魂よ、光に感謝せよ。
光のなかに、神の力が輝く。
私の魂よ、勤勉に行為せよ」

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●1-2 フェイスブック日記

芸術とまでは言えませんが、自然(満開の梅)を楽しむ
私が撮った写真が10枚ほど、私のフェイスブックに掲載しておりますので
よろしければ、お楽しみください。
★梅満開の梅まつり(万博自然公園にて) (写真6枚)
★梅祭りで食べた梅うどん、風流で美味しかった! (写真5枚)

⇒  https://www.facebook.com/eiji.saitou.391


●1-3 「シュタイナー研究・学習用べんりノート」(要約篇)

「シュタイナー研究・学習用べんりノート」⇒
http://esaitou.c.ooco.jp/022steiner-benri-note2.html

※シュタイナー研究、学習、入門の際に、役立ちそうな情報を上記に
集約しています。(シュタイナー書名リスト(日・英・独)や、要約、
勉強法、シュタイナー本の入手の仕方など)

(※詳細編は、このメルマガの後半にあります)

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◆2)広報 弊研究所(健康英知研究所)研修セット

定評の世界・日本名作文学作品朗読100、速読コース、英語超聴きコースなど

★Dコース(世界・日本名作文学作品朗読100)

★EV1(速読セミナー映像・自宅研修コース):
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★B4コース英語超聴き

詳しくは、下記健康英知研究所ホームページ(左枠)参照
http://esaitou.c.ooco.jp/

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◆3)Facebook登録、友達リクエストのお勧め

Facebookでの私、斉藤の個人ページのアドレスは下記です。
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Facebook登録をされている読者の方で、私、斉藤英治に友達リクエストをし
て頂ければ、喜んで承認させて頂きます。

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世界で、10億人を突破(2012年9月末)
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【貴方さまのfacebookアカウント登録の仕方】
上記facebookアドレスにアクセスし、
ページ上段の「アカウント登録」をクリックします。
その後は、様式に従い、様式に記入すれば、簡単に無料で登録できます。
そして、ご自分のアカウントと個人ページを持つことができます。
【友達申請の仕方】
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●ホームページ(ベース基地)⇒ http://esaitou.c.ooco.jp/
●ブログ(アメブロ) ⇒ http://ameblo.jp/harmony777/
●twitter ⇒ https://twitter.com/ITdaisuki
●Youtube ⇒ http://www.youtube.com/ (斉藤英治で検索)
●共同研究者(斉藤作子)のブログ「私の小さな歩み」
     ⇒ http://watasinoayumi.cocolog-nifty.com/blog/
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●1-3 「シュタイナー研究・学習用べんりノート」(詳細編)

「シュタイナー研究・学習用べんりノート」⇒
http://esaitou.c.ooco.jp/022steiner-benri-note2.html

【詳細はここ】
★どのシュタイナー本から学べばよいか(シュタイナー入門)
http://esaitou.c.ooco.jp/130915-2donohonnkara.html
★シュタイナー研究・学習を私が行う理由
http://esaitou.c.ooco.jp/130922-3riyuu.html
★シュタイナー研究に関する斉藤英治論文集
http://esaitou.c.ooco.jp/022steiner-kenkyuu-mokuji130414-.html
★シュタイナー研究に関する斉藤なお子(共同研究者)論文集
http://esaitou.c.ooco.jp/022steiner-naoko-mokuji.html
★シュタイナー全集ドイツ語版354巻、9万5000頁の書名(タイトル)一覧
(ドイツ語、英語、日本語)
★上記(ドイツ語版)は、ほぼ全巻、無料ダウンロードできます。(PDFファイ
ル) ⇒ http://anthroposophie.byu.edu/index.html
★上記(ドイツ語版)のハードデスク購入先(但し、若干高価)
 ⇒  http://www.steinerverlag.com/elektronische-gesamtausgabe.html
★無料で入手できるシュタイナー本・日本語版19冊(2013/9/8現在)、有志翻
訳者のお陰様です。感謝!
 シュタイナー研究室 ⇒
 http://www.bekkoame.ne.jp/~topos/steiner/Steiner.html
★無料で入手できるシュタイナー本・英語版!世界最大の書籍・文献無料ダウ
ンロードHPの中から"Rudolf Steiner"で検索:BookOS(無料電子本200万冊の
中から)⇒ http://bookos.org/  
BookSC(無料電子文献2000万件の中から) ⇒ http://booksc.org/      
★シュタイナー全集の概要と要約紹介(日本語版なのでべんり)
 ⇒ http://www.bekkoame.ne.jp/~topos/steiner/gesamt/gesamt.html
★シュタイナー著書邦訳版リスト(但し、2002/11/2現在)
 ⇒ http://www.bekkoame.ne.jp/~topos/steiner/usw/booklist.html
★シュタイナー本の斉藤蔵書リスト(66冊、2013/10/13現在)
★どこからシュタイナー本を購入すればよいか? アマゾン書店で通常、「ルド
ルフ・シュタイナー」で検索。"Rudolf Steiner"で検索すれば、英語版やドイ
ツ語版も探せます。  アマゾン書店 ⇒ http://www.amazon.co.jp/
★なぜシュタイナー研究をするか~自己、隣人、日本、世界の進化に貢献
http://esaitou.c.ooco.jp/130811.html
★斉藤のドイツ語上達法
http://esaitou.c.ooco.jp/111106deutsch.html
★グーグルGoogle翻訳機能(無料)の使い方(例:ドイツ語⇒日本語、英語)
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◆4)推薦無料メルマガ、ブログ
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【沖縄から本当の沖縄人の声】★7.沖縄対策本部 読者数1,604
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◆5)私の論文背景とメルマガ概要

★【斉藤英治:論文背景.73年間の私的学習・真理探究の旅の軌跡】

1940年山形市生まれ(73歳)。20歳代から20年間、聖書研究(聖書はキリス
ト教、イスラム教、ユダヤ教の原典)、(聖書研究会主宰、日曜聖書学校教師、
キリスト教会役員として活動)、以降、宗教を完全卒業。無宗教となる。
40歳代10年間、日本・禅、武士道、インド・ヨガ、中国・太極拳等、東洋
哲学等の修養、心身鍛錬(太極拳師範、ヨガインストラクターの資格授与さ
れる)この間、中国に渡り、東洋医学(中国医学)の研修を経て、医学博士
学位(国際認定Ph.D)を取得。又、ビタミンC研究を通じて出会った米国、
L.ポーリング博士(ノーベル賞二度受賞、スタンフォード大教授、健康医学
の父)との握手に刺激され、健康科学専攻に進み、ニューヨーク大学N.B.
スミス教授(英語学)のスピードリーディング技術に出会い、独自の読書技術
の斉藤式速読法開発により多数の内外書籍、文献を読み内村鑑三、中村天風、
らの著書に出会い、以後、2013年6月より、ルドルフ・シュタイナー哲学博士
の研究を開始した。

★【弊メルマガ著者:斉藤英治プロフィール】健康英知研究所所長。
東北大卒。脳・精神科学専攻。武田薬品工業でビタミンと脳科学の学術、研究
開発を経て現職。日本綜合医学会常任理事、日本健康科学
学会理事を夫々20年間務める。IMGS大学院大学教授【学校法人エール学園・
国際メンター(教育指導者)修士養成大学院】を歴任。

★【私共の主な研究対象:ルドルフ・シュタイナーのプロフィール】
Rudolf Steiner、1861年オーストリア生まれ。哲学博士。哲学者・ゲーテ研究
家として、ゲーテの自然科学分野の研究に焦点を当てて、雑誌の編集長として
活躍したのち、人間を身体・心魂・精神の存在としてとらえる独自の精神科学・
アントロポゾフィー(人智学)を樹立。
その後も教育・医学・農学・芸術・社会論・建築などの分野で、
世界的な影響を与え続けている。
その生涯に354冊の著作・講演/講義録を残す。

【斉藤英治論文集380(バックナンバー)2012年9月迄】
http://esaitou.c.ooco.jp/0506zuisou-mokuji.htm
【斉藤英治論文ブログ集(バックナンバー)2012/10/1以降】
http://esaitou.c.ooco.jp/022mainichi-blog-mokuji.html

【メルマガ概要】 「心と脳力upの健康医学by Dr.斉藤英治」
・主筆:斉藤英治(心身健康・脳力開発関係著書 累計45冊、113万部)
・Mg2創作メルマガ全国2位入賞 http://www.saitohope.com、

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配信先の解除や読者登録はこちらからお願い致します。
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